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【逆袭的秋葵】,蒸着吃更健康!(
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食材: 秋秋秋秋葵 300克 大蒜 3-4瓣 干葱(小洋葱) 一个
大蒜,小洋葱切片。 秋葵去蒂,从中间一分为二。 小米椒切小丁。(不喜辣可不放~)
小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。 蚝油15克,蒸鱼豉油10克,糖2克 ,与秋葵拌匀。 加上煸好的蒜片和洋葱片,一起入蒸锅蒸八分钟。
叮~ 就好啦~ 拿粗来就可以吃啦!
哼~ 我就要成功的逆袭啦! 我是好看又好吃的秋葵君。