加入橄榄油 先炒肉之后放入胡萝卜 土豆 茄子 洋葱好最后放菜好吃哦。炒2-3分钟 加入水（最好是温水可以减少热量流失） 水沸把浮沫撇净 加入咖喱 转中火煮10-15分钟 尝一下味道加入适当的糖 盐 或酱油（自己喜欢）

开大火收汁到咖喱的汤变的浓稠 加入米饭搅拌

拌匀后就可以了