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比翼双飞(新奥尔良烤全翅)#自己做更健康#(
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准备新鲜的鸡全翅4个(大概是一斤二两左右),洗净血水,表面切两刀,方便入味,新奥尔良烤肉料45克,水45克,兑成调料汁,搅拌腌制鸡全翅到料汁完全吸收为止,然后盖上保鲜膜,放冰箱里腌制一夜。
烤盘铺上锡纸,放上腌制好的鸡全翅,翅尖的部位裹上锡纸,防止烤焦了,烤箱200度预热10分钟,把烤盘放进烤箱中层,上下火200度,先烤制15分钟,取出翻面继续接着烤15分钟即可。
摆盘,盘子小,只能放下两个,突发奇想取个寓意好的名字-比翼双飞。