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银耳莲子糖水～添加皂角米满满胶原蛋白(3/4)
银耳泡软撕小块，和皂角米一起至少泡四小时。红枣和百合洗净泡一小时。
莲子洗净，和泡好的材料一起放入高压锅，加入适量的水。
我用的压肉档压了四十分钟，压好后再加入洗干净和枸杞和冰糖。用余温把冰糖化了就可以了。
满满的胶原蛋白，喝了特别的好。