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zoey妈宝宝辅食12+牛排粒炒时蔬配厚蛋卷(8/9)
准备所需食材 改刀备用
锅内加少许橄榄油 食材入锅翻炒。炒干记得加几勺水 确保食材熟透
加入生菜 继续翻炒几下。大宝宝可以添加适量盐或宝宝昆布酱油
一个鸡蛋加2-3勺水拌匀
制作蛋卷 无油 圆锅也是一样操作
蛋卷卷起后改刀装盘
芝麻粉拌入米饭中
入模
完成✅