梁家妇女——丝瓜炒花甲(4/6)
先放姜片与适量酒灼熟花甲方便吐干净沙子,灼到开口即捞起。再放到冷水下冲一会,花甲肉就比较有韧性,俗称弹牙
放一瓣蒜,几条姜丝爆香油,因为花甲已经灼到8分熟,所以先炒丝瓜。炒到稍稍断生捞起。
放入葱白、红葱头,姜丝爆香
倒入花甲,炒2分钟
加入丝瓜一起炒,看丝瓜软身后加入盐调味
在加入半茶匙沙茶酱(约3-5克),翻炒均匀。即可起锅