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羊肉粉汤(
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第一步,先搅凉粉:准备100g淀粉,100ml水
把淀粉和水搅拌均匀
锅里放约500ml水,烧至沸腾
把刚才调好的淀粉一点点倒入水中,边倒边搅拌,直至全部均匀
盛入容器,放凉后放冰箱冷藏
第二步,炖肉:把羊肉,煮肉用的调料(姜片,大葱,八角,桂皮,香叶,小茴香,草果,盐)准备好
肉和调料放入高压锅中开火,等水沸后撇去血沫。盖上锅盖,等有气压声开始计时⌛️,因为我这次用的是羊羔肉,比较嫩所以我只压了12分钟。到时间后关火,等气跑完后开盖。
准备要用的蔬菜
煮好的肉捞出,肉汤单另盛出。所有蔬菜切好,凉粉从冰箱拿出切成小块。
炒锅中放食用油,热锅
放入生姜,大葱,肉煸炒一下
加入胡萝卜片,土豆片,青椒萝卜片继续翻炒
放西红柿,辣椒面,盐,少许酱油,继续翻炒
倒入肉汤,中火炖几分钟放入青椒包菜
完美出锅,撒少许香菜末,可以直接浇白米饭上吃,或者就油饼。