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嫩煎龙利鱼柳(5/6)
龙利鱼一份，常温解冻，冲洗干净
切大片，加料酒和盐腌制半小时
油七分热，小火慢煎，勤翻面，防粘锅，嫩煎至变色全熟即可
盛盘，可摆放一些水煮蔬菜，蒸蔬菜
（图片鲜果仅供参考）
嫩煎龙利鱼柳，美美哒