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丝瓜炒南瓜(
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将肉切成薄片状
同时丝瓜剥皮后切丝
小南瓜切成薄片,注意小南瓜是不需要挖籽的,也不需要削皮。
倒入适量的油后先放入肉片,煸出肉油后先倒入南瓜片翻炒
南瓜比较难熟,所以先翻炒一下,直到南瓜7 8分熟了,放入适量的盐、生抽,再翻炒一下。
南瓜熟的差不多了,放入丝瓜,鹤南瓜翻炒均匀后倒入50ml水,盖上锅盖煮半分钟
半分钟后观察丝瓜,丝瓜变熟后会变色,再放入少量盐、适当的糖调味提鲜,收汁后出锅!
完成!又有南瓜的鲜,又保留了丝瓜的鲜滑!不喜勿喷!纯属个人厨艺创作。