把所有材料混合，搅拌均匀，直到比较干的程度，可以用手搓成球状就可以啦～

用手心搓成2厘米直径的小球，摆放在烤盘上，可以垫锡纸或刷一层薄油防粘。

烤箱180度预热后放入能量球，上下火40分钟，再调整到150度10分钟，可以观察一下，烤干就好，根据自家烤箱调整时间和温度。烤完以后不要马上拿出来，隔夜放置直到凉透再放入盒子或袋子里密封，否则能量球吸水会影响口感也不易储存。