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薏米银耳羹(3/5)
薏米2小碗
银耳泡发半朵就够，红枣、冰糖、枸杞适量
沙锅慢火炖一小时左右。
沙锅是懒人的必备，食材通通往锅里一放，定好时间，慢火炖至。之后一碗香喷喷的薏米银耳羔羹就好了。
因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润