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素火锅(9/11)
火锅素食材就是各人喜好的体现啦,推荐菇类和豆制品,富含蛋白质成分~
蘸酱汁呢,用些葱,香菜,蒜瓣,加上花生酱或者芝麻酱都可以的~
清水锅,放几颗红枣,几片黄芪,党参切段,丢锅里煮沸~
番茄可以随意,我是喜欢放的,一个是番茄有番茄的营养,另一方面搭配颜色也漂亮一些~
然后就是耐煮的菇类啦,豆腐泡也一起丢进去,把菇类煮熟~
这个是“素味精”,某宝有售的,放 1 g即可~
最后放腐竹。顺带可以添些花生油和盐调味。最后把粉丝入锅烫一下就可以了~
蘸酱汁:使用平底锅热油,把葱,芝麻和蒜蓉爆一下,入盐适量,生抽 2 调羹。起锅后拌入 2 调羹花生酱~
有了蘸酱汁,素火锅也美味~
这个是素味精,由蔬果类萃取的精华,针对素食朋友的调味品,某宝有售~
成份~