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腊肠贝壳面(1/11)
准备好材料；
锅中加水加少许盐烧开，倒入贝壳面煮8分钟；
捞出沥出水分后加半汤匙橄榄油拌匀待用；
番茄去皮切小丁；洋葱切碎、蒜切碎；
西兰花切小朵；橄榄去核；香菜切碎；
腊肠切薄片；
不用加油，放入煎锅中煎煸一下出油盛出；
然后倒入洋葱蒜末煸香至微焦；
加入番茄丁炒匀融化出汁，加入意粉酱再炒匀；
倒入贝壳面和腊肠片拌匀；
加入西兰花、橄榄和香菜稍翻炒至西兰花断生就可以了。