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番茄有机菜花(0/2)
菜花撕成小份放在淡盐水中浸泡10分钟 烧一锅水,开锅后放入菜花焯熟,大约2分钟 盛出备用
热锅放适量油,煸炒蒜瓣,倒入切好的小块西红柿 炒软后放入盐、糖、醋、番茄酱,翻炒至糊状 放入菜花上色入味后就ok