国民美龄粥(
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莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合，大概泡5-6个小时
山药削皮，切段记得全程戴上手套，不然那个痒啊
泡好的莲子找一根吸管（喝酸奶留下的）冲着莲子的一端扎下去
把莲心子倒出来这样不苦
可以用来泡茶的莲心子
豆浆机打豆浆也可以买豆浆，我觉得自己打放心，毕竟在中国
打好豆浆过滤，当然如果你用的是免过滤的豆浆机最好
把豆浆加到电压力锅内旦中
全部食材，米陶一下在放
放进电压力锅，调到著粥档，正宗的美龄粥是用砂锅慢慢煲的，那样做的话小心豆浆糊了搅拌不能忘，还要讲究食材下锅顺序，我觉得电压力锅更容易方便，谁都没有那什么多时间:-D
ok完成了
美龄粥
