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好吃不长胖的南瓜燕麦蛋糕(5/8)
燕麦片打磨成粉末待用（不打也可以，口感没影响，我只是为了它更像面粉～）
南瓜蒸熟，按泥
烤舒芙蕾的杯子 一个蛋，适量的奶，燕麦片粉，南瓜泥一起搅拌均匀～ 要稀一些，太干的话烤完了就不是蛋糕了～
预热烤箱200度，等5min，然后把杯子搁进去垫锡纸烤25min左右～你可以看到它中间凸起来了！！是不是有蛋糕的即视感！！
成品～告诉你，口感也很像蛋糕的！
好吃好吃～不加糖也很甜了
香蕉的也可以这么做
今儿的早餐