桃子燕麦奇亚籽奶昔(0/6)
桃子去皮去核切成小块。
奇亚籽
即食麦片
纯牛奶
所有材料倒进料理机，浸泡5～10分钟，泡发奇亚籽和燕麦。启动搅拌功能，打成糊糊。
早餐来一杯，足矣！