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干贝瘦肉菜芯粥(7/9)
米清洗后加水入冰箱冷藏一个晚上。
精选干贝4粒，清洗后加入米中一起浸发，冷藏一晚。
瘦肉剁碎，加盐、油、生粉拌匀。冷藏备用
6：30分起床，煮沸水后加入米和干贝，连浸泡的水别浪费哦！再次煮沸后转小火煲半小时
7：00，粥已经煲至绵密浓稠。
加入瘦肉并迅速在锅中拌匀。
淸洗好菜芯切粒加入粥中。
加入姜、葱、盐
美味早餐!开吃!