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蔬菜三明治(营养早餐)(1/10)
滴几滴油到锅里,煎蛋,拿出,备用。
放入火腿肠,不用放油,小火煎
煎至表面微脆,拿出备用。
一点点黄油,放到锅里
小火融化。
放入蔬菜(不知道叫什么,反正是时令蔬菜),小火翻炒至出水收缩,盛出。
白吐司直接放锅里,同样不用放油,开小火
煎成这样就好了,三片都要煎。
三明治材料亮相
开始制作三明治吧, 一层:吐司,番茄酱,鸡蛋,火腿肠,蔬菜,吐司 二层:吐司,奶酪,蔬菜,火腿肠,番茄酱 盖上最后的吐司,吃!!