健康减脂餐 蔬菜土豆鸡蛋沙拉（赠送窍决秘方哪）(
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食材见上表所列。 此是部份配图。 土豆切厚片放微波炉叮熟，器皿要有盖子，不然水分散发，一不小心变烤薯条乎？也可以蒸熟。 把鸡蛋也同时煮熟。我是用的煮蛋器。
蒸煮土豆和鸡蛋的同时，我们把胡萝卜和小青瓜切薄片，紫甘蓝切丝条。
土豆蒸熟之后，切成厚丁。鸡蛋的蛋白也切丁。 关键来了！注意哦：蛋黄是揉碎之后，拌入碗里。蛋黄挟裹着蔬菜，加入沙拉酱后，口感绵香，非常赞！
千岛酱和沙拉酱，两种都用了。还差最后一步，是什么呢？
撒上烤得香喷喷的芝麻粒，倍儿香！圆满装盘了！深深吸口气儿闻下吧，是不是很香呀？
