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凉菜,清爽夏日(1/7)
黑白木耳提前泡发好
土豆黄瓜洗好,准备切丝
豆腐丝是超市买的,放多少依据个人喜好吧
洋葱洗完切丝
做一锅热水,把黑白木耳、豆腐丝、土豆都焯一下,除了土豆丝焯的时间长点以外,其他的见开即涝出,所有焯好的都过一下凉水,越凉越好。
加橄榄油(香油也可),酱油(凉拌酱油),醋少许,糖少许,如果觉得不够咸可再放少许盐,我口味偏淡,每次不放盐。菜量依个人喜好,我家这看着多,因为晚饭就是这道凉菜加杂粮粥,又营养又美味。
清凉爽口夏日首选