找个碗！

碗底下搁层燕麦片，然后放上一层酒酿，再搁层燕麦片～～蓝后搁冰箱保险层一夜 当然啦，这和那个overnight oat一样，你也可以按你喜欢加干果、水果干儿啥的

当当！第二天，拿出来，顶上打颗鸡蛋，可以搁微波炉叮一下，可以隔水蒸！ 蓝后可以吃了！