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胡萝卜玉米炒鸡胸(减脂增肌哟)(0/4)
把胡萝卜切成和玉米差不多大小的丁 把生菜切碎 蒜切碎
祸内烧水 把胡萝卜和玉米煮半分钟捞起 为了过后不吸油
锅内倒入橄榄油 入鸡胸爆炒至半熟后捞起
入蒜炒香 加入胡萝卜 玉米 生菜 最后放鸡胸 加盐 胡椒 葱花等调味料(可根据自己的喜好任意添加) 好啦 起锅