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平底锅烤馒头片(0/4)
馒头切片(7毫米左右，不要太厚不脆也浪费时间)
锅烧热，加几滴油，用厨房纸一遍锅(吸油也不容易糊)
放入馒头，顺便煎个蛋(^_^)，减肥期间高蛋白适量碳水，再来杯豆浆或牛奶
两面金黄时撒盐，孜然粉五香粉等即可，五分钟搞定早餐，开吃吧营养均衡味道好！