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黑椒牛排时蔬(4/6)
牛排泡水中15分钟； 去血水后，加入姜片，蒜片，少量糖，盐，蚝油，生抽腌制15分钟；
蔬菜洗净，西红柿、茄子切片，青红椒切条，香菇芦笋洗净去根即可；
烤盘中放入衬纸（烧烤专用的哦，或者锡纸都可以），把切好的蔬菜放入烤盘中；
蔬菜单面撒少许盐和现磨黑胡椒碎，再刷少许橄榄油，放入烤箱220度烤制20分钟左右（具体要根据各自烤箱情况）；
热锅中放入黄油，黄油化开后放入牛排双面煎，放入洋葱，牛排煎至按压微微出血即可。（煎牛排忘了拍照，后补吧...）
烤好的蔬菜和牛排装盘，再稍微撒点盐和黑胡椒碎即可。