最简单的美容甜品---蜜木瓜(
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1、木瓜有公母之分。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。 2、木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。
去皮切成小块。
加入蜂蜜适量,根据自己所好,我自己放的不少。
搅拌好后放入冰箱冷藏10分钟左右,拿出来在搅拌一下就可以享受美食啦!