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素豆角(
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我这是东北油豆角!摘、洗、控水。
热锅冷油,下适量花椒,炒香!我喜欢留着,也可捞出。
下锅里,中火、翻炒!大火易糊哟!(当然各家火力不同)
一直炒到翠绿、去水分、表面微软,加水量不要超过豆角!放入冰糖、盐、鸡粉,搅匀,开锅后,盖盖子炖。中间翻动一次。
参考:可放胡萝卜一起炖。
参考:也可放一些南瓜炖。
十分钟左右,开盖大火收汁儿,放入蒜片,能吃辣椒放一些。