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韭菜花炒鱿鱼(1/6)
将买来的韭菜花洗净，切段
鱿鱼切花刀，切片，洗净
热锅，下少量油，爆香蒜头
倒入韭菜花段头，翻炒半分钟，中间可以适量洒水
倒入剩下的韭菜花，继续翻炒1分钟
倒入鱿鱼，快速翻炒至熟，下盐，起锅，好啦。。。。