煮意面记得放盐。等意面煮熟了,把虾仁跟西兰花放进去煮两分钟捞起。
铁板或者平底锅都可以,预热加入黄油,或者猪油,油可以多一点,等下要煎蛋跟菜,油要热的开始冒烟放入牛排迅速翻面换小火,开始油热是要锁住水分,不然会柴。
衬牛肉不是很熟的时候就把牛排剥到旁边慢慢煎就好,打入生鸡蛋煎,如果不喜欢荷包蛋可以吧鸡蛋反面煎,有人问荷包蛋会不会太生,其实不会的,这样的荷包蛋拌意面健康好吃,可以试下。
同样把鸡蛋牛排拨至旁边,加入洋葱预热的油温翻炒就好,不用大火。
把意面跟虾仁西兰花放入牛排酱或者番茄酱搅拌下,跟个人口味
由于我用的是铁盘可以最后在火上开大火巩固下,端上桌就会想西餐厅里有油滋滋滋的效果了。