洗干净之后改刀，涂上一层盐，（我又了一层料酒，都说乱入了，就没有对错了是不，哈哈）
把菜谱上方橄榄油之前的料都扔进碗里，调一个自制酱料，还有柠檬汁哈，按摩的方式把酱揉进去（给羊腿做个SPA懂不？在我手里它也是享受了）
下边就没步骤图了，因为自己在家没有分身给照相。进入烤箱前几个小时之前我又加料（白酒、香草、胡椒粉、五香、孜然粉、柠檬汁）腌制了一次
烤箱预热，220度。羊腿入烤架，下边放烤盘接油。20分钟翻面，我烤了1个小时，因为我把羊腿中间切开了，有3个面
抽空把土豆和胡萝卜切块，焯水，备用（我没看时间，大概就是土豆不硬为标准吧）
经过一个小时的烘烤，羊腿的里的油和（应该是血水吧，还有白白的末）已经基本木有了。烤盘谱锡纸，黄油融化铺底，把焯过水的菜和西兰花摆在下边，盐和胡椒粉拌匀，羊排盖上，进烤箱再次烤制
再次烤制的时候加孜然粉，翻面再加，这个我中间翻了一个面，大概一个小时之后就差不多可以吃啦（家里没有辣椒粉，有的话加进去味道会更好）
没放洋葱，因为我刚开始腌制的时候放大葱了，怕味道串，但是我觉得我的担心有点多余，如果有洋葱肯定就是饭店味了（我烤制的时候表面没有刷油，拿小刷子刷上油肯定肉更香）
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