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补血养颜六珍汤(5/5)
把适量红豆,花生放入清水浸泡
适量薏米放入水中浸泡
再准备适量红枣,枸杞,桂圆肉
待红豆,花生和薏米浸泡两小时左右后,放入锅中煮二十分钟,再放入其他食材一起煮熟。或者也可以将红豆,花生和薏米煮片刻后和其他食材一起放入焖烧杯,焖烧杯预热后,可以将食材焖熟。
焖烧两到三个小时后,所有材料就都熟了,并且香味宜人。 用焖烧杯做这种汤或粥,简单方便,非常适合出差,旅行,熬夜工作等人士。