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桃胶燕窝滋补养颜汤(8/9)
燕窝两盏，用矿泉水泡发24小时
桃胶和皂角米同样泡发24小时，中间换上三四次，每次换水清洗一下
燕窝泡发好了，用工具挑拣出燕毛等杂质，我喜欢一次泡发很多，吃不完直接放冷冻室，吃多少解冻多少
桃胶泡发后洗净
炖盅内放所有材料
我用的云南红冰糖，味道更好更营养
炖盅内水加至9分满，放锅内隔水蒸30分钟左右
我用的大盅炖，炖好后用小盅盛了喝，每天喝一小盅
坚持喝，不仅好喝，还能美容养颜，还有益于身体健康。