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白灼西兰花(
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一颗西兰花够两到三个人吃,有时间提前用清水泡泡,将农药洗干净,用热水焯一下,用冷水冲几遍,空干。
将西兰花摆盘,淋上蒸鱼豉油,幺一勺橄榄油或者花生油,热锅加热,淋在西兰花上,会听见糍啦一声,哈哈。