白灼西兰花
浏览 38129 · 收藏 351 · 学做 1
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一颗西兰花够两到三个人吃,有时间提前用清水泡泡,将农药洗干净,用热水焯一下,用冷水冲几遍,空干。
-
最后一步
点击查看大图
将西兰花摆盘,淋上蒸鱼豉油,幺一勺橄榄油或者花生油,热锅加热,淋在西兰花上,会听见糍啦一声,哈哈。
小贴士
蒸鱼豉油就已经很鲜很香,其他调料都不用放了,以后不用去餐厅点好几十一盘子的白灼芥兰啦,自己就可以做,非常容易哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-02
换个做法
白灼西兰花的其他做法
白灼西兰花的相关分类
白灼西兰花的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
527286人看过 -
清炒藕片
5801706人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14680573人看过 -
干煸豆角
1441775人看过 -
简易版麻辣烫
8768813人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
396309人看过 -
包子
721403人看过 -
清炒空心菜|超简单
697353人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1109946人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#凉拌西兰花
135680人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3946947人看过 -
鱼香杏鲍菇
6129832人看过