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地三鲜(3/12)
准备好食材~洗净
茄子滚刀切块,备用 茄子加盐腌制5分钟
土豆滚刀切块~备用
青椒去缔切块~备用
大蒜剁成蒜米~备用
取一空碗加入酱油,醋,盐,糖,鸡精和淀粉,加少量水勾兑成料汁~备用
腌制好的茄子,挤干水分~加入干淀粉搅拌均匀,使茄子充分沾满淀粉
干锅坐油,下土豆炸至表面结痂~筷子戳透即可~捞起滤油
茄子下油锅炸至金黄色,捞起滤油
锅里留底油,下蒜米爆香后,倒入料汁烧开至粘稠~
倒入过油的土豆和茄子 青椒~快速翻炒均匀,使所有食材都均匀裹上汤汁即可。
关火,装盘~登登登!完成啦~开吃