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美味无糖靓颜粥(
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锅里倒三碗水,水开下米,下切好的南瓜丁,红枣丁
中火熬煮大概13分钟,锅里不断起泡,说明米就快熟了,此时开大火。
倒入清洗过的葡萄干,大火不断搅拌,为的是蒸发锅里的水气。大概搅拌5分钟,好了。