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【减脂增肌】鸡胸肉卷饼(6/6)
胡萝卜切丝，西红柿切片
胡萝卜、西红柿温水过一遍
鸡胸肉盐水煮5min左右
把面粉到入底部有油的平底锅
把食材铺上去，卷起
鸡胸肉卷饼大功告成啦(￣▽￣)很有营养，也不会发胖