【减脂增肌】鸡胸肉卷饼
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步骤1/6
胡萝卜切丝，西红柿切片
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步骤2/6
胡萝卜、西红柿温水过一遍
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步骤3/6
鸡胸肉盐水煮5min左右
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步骤4/6
把面粉到入底部有油的平底锅
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步骤5/6
把食材铺上去，卷起
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最后一步
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鸡胸肉卷饼大功告成啦(￣▽￣)很有营养，也不会发胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-23
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