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冬日快手暖身早餐 番茄疙瘩汤(
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材料备齐;
番茄放入烤箱中220度烤两分钟,取出后剥去表皮;
将去皮后的番茄切成碎丁儿;
青菜洗净后切成丝儿,梗和叶部分分开;
锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿,加盐和糖翻炒至出沙出红油;
加入番茄酱炒匀后加水烧开;
面粉放入一个大的容器里,将自来水龙头调至最小滴水状态,一边将水滴入面粉中一边不停搅拌,直到所有面粉都成絮状的小疙瘩;
将拌好的面疙瘩一点一点拨入烧开的汤里,期间用勺子搅散避免蘸底,全部下入锅内后将鸡蛋打散淋入锅中,用勺子快速搅散,形成蛋花;
放入青菜叶丝,拌匀烧开即可关火,撒少许白胡椒粉,淋上麻油拌匀即可。
成品