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营养丰富的意大利面(3/11)
准备意大利面
煮软备用，可以边煮边准备其它食材。
煮面时，可以把这五中食材都切成小丁，西红柿要更碎。
葱，蒜的量。
肉，喜欢吃肉的朋友可以放更多些，也可以更肥一点，这主要给宝宝吃所以不能太肥。
锅内倒入油
五成热时下去肉，慢火把肉炒至发黄，就倒入葱蒜。
葱蒜与肉混合后炒几下，就倒入胡萝卜煸炒。
然后加入西红柿大火炒，然后转小伙，放入一点盐把西红柿汁炒出来，炒烂后加入两勺耗油，混合，炒两下，再加入番茄酱，比耗油少点，翻炒。
最后把青椒，黄椒，洋葱加入，如果偏酸可以再加一点白糖。
宝宝两岁了，每次这么多都可以吃完，酸甜可口。而且一次可以吃多种蔬菜。这个酱就米饭、馒头吃也很下饭