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营养番茄排骨饭(3/4)
排骨开水里去腥，炒锅炒热翻炒加少許盐，老抽
倒入提前泡好的杂粮米里，番去蒂倒扣也可开兩半倒放饭上(杂粮米比較硬需泡上四小时以上，里面放点盐增加饭咸味)
按下杂粮煮约40分钟自动保温，在悶十五分开锅
美味健康的番茄饭出锅。(可跟据个人爱好放入玉米，青豆等蔬菜)