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西红柿鸡蛋疙瘩汤--宝宝de辅食(8/18)
准备好番茄和鸡蛋,洗净备用。锅中放入适量的水,烧开。
水沸后放入番茄,上下左右烫一遍,烫到出皱起皮,方便为番茄去皮,没有番茄皮的疙瘩汤口感更佳,也更适合宝宝食用。
将蕃茄捞出,放凉去皮。
去皮后切成小块儿,备用。
在盆中盛好所需面粉,一点一点的加入清水,边加边用筷子搅拌。
搅拌至没有过多的面粉在盆底剩余,且小疙瘩已经基本成型时,手动将其中过大的疙瘩揪成小块儿,疙瘩的手感是软软粘粘的。
点火热锅,切适量的葱和姜。
锅热后倒入适量油。
倒入葱和姜,煸炒出香味。
倒入蕃茄块儿,翻炒至偏软出汁,加入适量番茄酱、生抽、白砂糖,继续翻炒。
翻炒均匀后,加入足量清水,大火煮开。
水开后倒入面疙瘩,边倒边搅拌开,防止粘成大块儿。中火煮五至十分钟,一定要不时搅拌,防止粘锅。
把鸡蛋打成均匀的蛋液备用。
面疙瘩煮的差不多了,均匀的倒入鸡蛋液。
倒入鸡蛋液后稍等半分多钟,待蛋花稍成型后再翻动。
翻搅均匀后,放入适量盐,也可根据个人喜好添加鸡精和香油。
翻搅均匀后,关火,出锅。
盛入碗中,趁热食用吧。