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八宝肉酱(豆油伯缸底酱油)(3/7)
将豆干、虾仁、红萝卜、竹笋都切小丁,鸡胸肉与里肌肉切小丁,蒜头与辣椒切片备用。取一支不沾平底锅锅先加入一大匙冷压初榨橄榄油,再加入猪绞肉、里肌肉丁以中火先爆香。
逼出一点油后加入接者加入做法1材料一起翻炒均匀,盖上锅盖闷约2分钟
加入豆油伯缸底酱油、辣豆瓣酱、少量水,再盖上锅盖闷约2分钟。
开锅盖后加入糖、毛豆后再翻炒,再盖上锅盖闷约3分钟。
开锅盖后加入虾仁翻炒均匀,再盖上锅盖闷约2分钟。
开锅盖后加入竹笋(师傅示范是使用芦笋)翻炒均匀,再盖上锅盖闷约2分钟。
开锅后再翻炒均匀即可起锅。