番茄烩西兰花(0/4)
烫过，剥掉皮的番茄切成小块备用。炒锅放入少少量的食用油，加入番茄丁翻炒至基本没有大块的番茄存在，然后加入番茄酱，两小勺白糖调味。
油炒番茄的时候，可以把切好的胡萝卜也放进去一起炒，让胡萝卜的营养更好的发挥出来。西兰花焯水，水里放少量食盐可以让西兰花保持翠绿色不变。
待番茄和胡萝卜8成熟的时候，加入西兰花，翻炒几下，加入盐和鸡精，完成！最后再把用橄榄油煎熟的老虎虾摆造型，当个装饰好了
酸爽可口的番茄烩西兰花就可以享用啦！