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炖鸡腿(2/2)
用凉水把肉煮开,过程中放入姜片去腥
将锅放油,待油稍热后,小火放入冰糖,炒糖色,放入鸡腿,然后开始翻炒,待颜色充分上后,再放入生抽,和部分热水,开始小火炖,再放入葱蒜,在火上炖熟即可