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健康小油条(7/7)
前一天晚上,和面,把面粉和泡打粉、小苏打混合均匀,鸡蛋、温水和面或者牛奶都可以(不要一次性加水,留部分水,面粉吸水性不同)后加上盐和油,揉成团,软度类似耳垂,太硬炸出来不好吃,也不容易发起来。手背翻折压面抹些油接着压折3次后静置10分钟,再压面对折,反复3次即可,应该用保鲜膜盖上,冬季放室内就可以,夏天放冰箱保鲜里面,早上待用。也可以夏天温度高也可半小时多小时后制作.
早上打开开始制作,先把手粘些粉,避免面团粘手,放垫子上,适当压扁一些,不要揉面了,切成长方形条状大概2指宽大概3厘米,2个一摞,用刷油的筷子压胚子中间。
压好,适当松弛5分钟即可
油冒小泡泡,或者量一下170度就可以下锅了,筷子翻动。
开始膨胀变大了。
炸到金黄色翻身。
装盘了!