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鱿鱼筒酿饭(超详细)(4/14)
从超市买来新鲜鱿鱼筒,清洗干净,要轻轻撕去鱿鱼表面的一层膜,洗的白白的~ 在一个空碗内加入适量料酒,姜蒜沫和少许椰浆椰汁(不可以多哟) 放置10分钟左右加入韩式辣椒酱(蒜香味)
包上保鲜膜进冰箱(冷藏)腌制12和小时左右(我是晚上买的鱿鱼腌制到第二天)
新鲜草虾(刚买回来的虾在清水里养几个小时,吐脏物) 小贴士: 虾的虾线是虾的类似于肠的器官 里面有很多脏东西
鸡蛋抄花,少油少盐
草虾去壳,开虾背去虾线 放入盐,料酒,姜蒜沫腌制入味去腥
热锅不要油不要水,芝麻少量炒香,别太久要不停的翻动,别糊了!
鱿鱼筒腌制好后烧水加姜块煮开,鱿鱼丢进去汆烫30秒(鱿鱼炸时要收缩,烫一下去腥又防止饭粒到处跑)。 虾仁烧油加蒜炒香加入海鲜酱(很少) 蛋炒饭中加少量海鲜酱油不要盐,撒少许芝麻,加入炒熟的虾仁,用小勺一勺一勺塞到鱿鱼肚子里去,塞几下抖一抖,不要少了,尽量多,不然炸的时候油一进去就油腻了 塞好的鱿鱼肚子在封口处有用n根牙签封实
烧热油(温度不要太高,不然容易糊),油的份量不要超过鱿鱼的一半,不然油要进去 小火,不停的用锅铲来回翻3-5分钟看到表面成紫色就OK
这样子还煎1-2分钟。
有的鱿鱼肚子外面有类似图片上的东西,别担心,煎完以后可以很轻松的刮下来 拿一个滤网祢油,鱿鱼也顺便自然放凉5分钟左右
切段后淋上海鲜酱少许,撒上芝麻加入海苔
当当当!完成!!饭粒完全不油腻!
我所使用的配料,海鲜酱油也是李锦记的
虾仁量足,一口一个~