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日式炸猪排饭(
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肉用叉子叉一遍或刀背敲松,找不到叉子我就直接用牛排刀了
青菜香菇洗净待用
加入适量盐,鸡精,料酒,家里有蜂蜜可以加入一些,另外如果觉得把握不了咸度可以少放点盐,炸好后撒胡椒粉,披萨酱之类,腌制半小时
取出洋葱,加入鸡蛋清
肉沾点鸡蛋清后裹上粉或者面包糠,放入热油中油炸,炸至表面金黄
用部分油炸过的油,加蒜爆香,加入青菜香菇翻炒,加盐加水焖一下
有时间可以煎个鸡蛋