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牛奶雪耳炖原只木瓜(3/7)
木瓜洗净，从2/8分界处切开
用汤匙将木瓜里的籽和馕去掉
雪耳泡软，将黄色的蒂去掉，切成小块
将雪耳放进木瓜里
放上一小颗冰糖、枸杞和加入适当的牛奶
盖上盖子，炖锅内火开炖15分钟
成品图