炖在锅里才想到要传菜谱，就简单说一下吧，反正也不难。 首先，把买来的鸡架先洗干净，锅中加水煮开后烫2分钟，这时会出来很多脏东西，捞出后，用凉水洗干净。

锅中加油加热到7分热，放入葱姜蒜，扁炒出香味，然后加入鸡块，翻炒几下，加入没过鸡块的水，大火煮开10分钟，加入适量盐，比平时炒菜稍咸一点才能入味，转小火，煮到汤汁收干即可